El recorrido de los centros energéticos inicia en la base de nuestra columna vertebral; pasando también por los pies, piernas... nuestras raíces.

 

Es por eso que las posturas de yoga relacionadas a ese 1r chakra buscan conectarnos con lo material, lo tangible, la tierra; y con nuestra fluidez y equilibrio para reforzar la propia solidez... Nuestra presencia en el aquí y el ahora.

Si comprendemos que el cuerpo es la expresión física de nuestro Ser y aprendemos a valorarlo, aceptarlo y sentirlo, podremos llegar a conocer las partes más profundas de nosotros mismos.

Esperamos disfrutes esta pequeña dosis dedicada a Mooladhara ♥️