#YoquisQueInspiran
II Edición
- #Yoga en una palabra: Libertad
- ¿Cómo te gustaría ser recordado?
Con y en amor
- ¿Qué significa para ti ser libre?
Lograr ser quien verdaderamente se es
- Al pensar en #disciplina, ¿qué viene a tu mente?
Aceptación del método, permitirse ser educado o educarse; desarrollar cultura ante las dinámicas y dejarse llevar por las tareas 🔥😌
- Si pudieras hablar con el niño que fuiste ¿qué consejo le darías?
Solo escucha a tu corazón, siempre estarás a salvo 💖
- ¿Qué título le pondrías a este capítulo de tu vida?
Decisiones y descubrimientos 👁️
- ¿Qué te motiva a enseñar?
El regalo del darse cuenta; la mirada iluminada de quien descubre y se esfuerza por aprender
- Un miedo: Ser malinterpretado
- Un dolor: No ser escuchado
- Un defecto: Profundizar en todo🔎
- Una virtud: Ser firme
- Un libro: El que escribiré pronto 📚📝
- Un #yogui que te inspire: Sri Tirumalai #Krishnamacharya ✨
- Un mantra: Todo va a estar bien, lo peor ya pasó
- Un sueño: Peregrinar por toda India y el mundo 🌏
- Una creencia rota: El "somos iguales"
- Una comida: Helado🍦
- Un hábito: Hacer consciencia sobre mi trascendencia
- Una locura: Dormir muy poco 🤪
- Una lección: El amor lo es TODO
- Una ilusión difícil de diferenciar de la realidad: La incapacidad de poder ser honesto
- Un agradecimiento: Gracias mamá y papá 💖
"No importa lo que hagas o dejes de hacer, debes fallar para poder darte cuenta" 📝🙏
- #Yoga en una palabra: Dios
- ¿Cómo te gustaría ser recordada?
Como me quieran recordar
- ¿Qué significa para ti ser libre?
Despertar del Sueño 👁️
- Al pensar en disciplina, ¿qué es lo primero que viene a tu mente?
Yoga y Meditación🔥
- Si pudieras hablar con la niña que fuiste ¿qué consejo le darías?
Todo pasa, nada permanece
- ¿Qué título le pondrías a este capítulo en tu vida?
Camino hacia el Despertar🙇🏻♀️
- ¿Qué te motiva a enseñar?
Que todos aprendan a respirar con la práctica de yoga y lo aprovechen al máximo
- Un miedo: A los alacranes 🦂
- Un dolor: Venezuela
- Un defecto: La ignorancia
- Una virtud: El compromiso y la responsabilidad
- Un libro: El Perdón y Jesús #KennethWapnick 📕
- Un #yogui que te inspire: Siddharta Gautama #Buda ✨
- Un mantra: Gracias
- Un sueño: Que mi hija alcance la dicha y la paz en todos los ámbitos de su existencia
- Una creencia "rota": El pecado
- Una comida: Cualquiera sin gluten
- Un hábito: Leer
- Una locura: Correr y nadar desnuda en la playa
- Una lección: Todos son Maestros 💗
- Una ilusión difícil de diferenciar de la realidad: La separación
- Un agradecimiento: Estar viva 💫
"Todo es Perfecto, tal cual como es" 📝🙏
- Yoga en una palabra: Compasión
- ¿Cómo te gustaría ser recordada?
Como alguien que buscó siempre el bienestar de todos
- ¿Qué significa para ti ser libre?
Soy libre porque así me envió Dios a este mundo
- Al pensar en disciplina, ¿qué es lo primero que viene a tu mente?
Orden, armonía, equilibrio
- Si pudieras hablar con la niña que fuiste ¿qué consejo le darías?
Sé tu misma 💖
- ¿Qué título le pondrías a este capítulo en tu vida?
Aprendizaje 👁️
- ¿Qué te motiva a enseñar?
El amor a lo que hago
- Un miedo: Que la humanidad pierda la fe en Dios
- Un dolor: La partida de mi madre
- Un defecto: Impulsiva
- Una virtud: La franqueza
- Un libro: El corazón del Yoga #TKVDesikachar 📚
- Un #yogui que te inspire: Los maestros @dharmayogacenter y @adrian.marcelli
- Un mantra: Yo soy
- Un sueño: Un mundo completamente en paz y en armonía ✌️
- Una comida: La pasta al filetto 🍝
- Un hábito: Acostarme a las 12 pm
- Una locura: Cantar y bailar cuando nadie me ve
- Una lección: Se puede cambiar por fuera pero no la esencia
- Una ilusión difícil de diferenciar de la realidad: Los sueños
- Un agradecimiento: A Dios por la vida que me ha tocado vivir 🙏
"Trata de ser como una gota de agua que cae en el mar y su onda llega hasta los lugares más remotos con su amor, compasión y sabiduría" 📝
- Yoga en una palabra: Vida
- ¿Cómo te gustaría ser recordada?
Como una persona pacifica, amable y cool 🤣😂
- ¿Qué es para ti ser libre?
Es deshacerse de las trabas mentales, de nuestras propias limitaciones y de la necesidad de ser “victimas”. Lo que pasó, pasó, sonríe y sigue.
- ¿Qué es lo primero que viene a tu mente al pensar en disciplina?
Una persona organizada.
- Si pudieras hablar con la niña que fuiste, ¿qué consejo le darías?
Niña todo eso que pasó fue un acuerdo que hiciste antes de nacer, vívelo y disfruta el proceso.
- ¿Qué título le pondrías a este capítulo de tu vida?
En defensa de la felicidad
- ¿Qué te motiva a enseñar?
Compartir todo esto que estoy experimentando... Es mágico ✨💛
- Un miedo: Caerme desde las alturas
- Un dolor: Ver sufrir a la gente que quiero
- Un defecto: Molestarme cuando mi hermana estornuda 🙃
- Una virtud: Ecuánime
- Un libro: El lobo estepario #HermannHesse 📚
- Un #yogui que te inspire: @talia_sutra
- Un mantra: Lokah samastah sukhino bhavantu 🙏💗
- Un sueño: Viajar por todo el mundo 🌎
- Una creencia rota: Nunca llegamos a la perfección
- Una comida: Pasta italiana 🍝
- Un hábito: Ponerme mascarillas dos veces por semana
- Una locura: Pensar que podemos controlar todo 🤯
- Una lección: En este plano físico siempre tendremos desafíos 🔥
- Un agradecimiento: A todo lo que me ha traído hasta aquí
"Usa el amor como puente" 🙏📝
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- Yoga en una palabra: Reconexión 🙏🏼
- ¿Cómo te gustaría ser recordada?
Como alguien que sumó a tu sanación profunda
- ¿Qué significa para ti ser libre?
Decidir vivir fuera de las creencias grupales
- Al pensar en disciplina, ¿qué es lo primero que viene a tu mente?
¡Carácter! 🙏🏼🔥
- Si pudieras hablar con la niña que fuiste, ¿qué consejo le darías?
La devoción en nuestra propia alma es la ruta al amor
- ¿Qué título le pondrías a este capítulo en tu vida?
La magia del #Karma ♥️
- ¿Qué te motiva a enseñar?
Mi propia reconexión, compartiendo con todos un camino a la sanación
- Un miedo: Desconectarme de mi alma
- Un dolor: El desorden de creencias
- Un defecto: La crudeza de mis palabras
- Una virtud: La fuerza de mi alma
- Un libro: La Mente #YoguiBhajan 📚
- Un #yogui que te inspire: Yogui Bhajan✨
- Un mantra: Ang Sang Wahe Guru 🎼
- Un sueño: Ver a todos los seres unidos
- Una creencia "rota": Que la mujer es el "sexo débil"
- Una comida: Mexicana ♥️
- Un hábito: Meditar
- Una locura: Reír siempre a carcajadas
- Una lección: El ensayo y error constante es la clave del éxito 💪
- Una ilusión difícil de diferenciar de la realidad: La mujer como símbolo sexual para controlar las mentes dormidas
- Un agradecimiento: A mi hija por escogerme y enseñarme tanto 💗
"La mujer es la representación de Dios en la tierra, tenemos el deber de pulir nuestro ego y convertirnos desde el alma en la verdad del mundo" 📝🙏
- Yoga en una palabra: Conexión
- ¿Cómo te gustaría ser recordada?
Como alguien que, por lo menos por un día, te haya hecho sonreír y sentir que vales mucho 😊
- ¿Qué significa para ti ser libre?
Ser feliz haciendo lo que me gusta y respetando mi entorno
- Al pensar en disciplina, ¿qué es lo primero que viene a tu mente? Constancia y compromiso
- Si pudieras hablar con la niña que fuiste ¿qué consejo le darías?
Que no coma tantas chucherías🍫 🍭🍬🤣
- ¿Qué título le pondrías a este capítulo en tu vida?
Emancipación
- ¿Qué te motiva a enseñar?
No me propongo enseñar. Sólo comparto lo que sé y me motiva ayudar a las personas ofreciendo herramientas para mejorar su bienestar integral
- Un miedo: A las inyecciones intramusculares 🙈😳
- Un dolor: El maltrato e indiferencia que algunos dan a las personas mayores
- Un defecto: El perfeccionismo
- Una virtud: La disciplina 🔥
- Un libro: El poder está dentro de ti #LouiseHay 📚
- Un #yogui que te inspire: Tao Porchon-Lynch 💕
- Un mantra: Ong Namo Guru Dev Namo
- Un sueño: Viajar y conocer distintos lugares y culturas... dar la vuelta al mundo 🌎
- Una creencia "rota": Que el ratón Pérez no era el que me enviaba la moneda cuando se me caía un diente 😅😆
- Una comida: Cachapa con queso 🤤
- Un hábito: Estudiar 🤓
- Una locura: Pretender que todas las personas piensen igual que uno 🤯
- Una lección: Hacerle caso a mi intuición
- Una ilusión difícil de diferenciar de la realidad: No tener tiempo. Lo tienes y lo utilizas para lo que quieres ⏳
- Un agradecimiento: Primera y eternamente a Dios
“El Poder está dentro de ti... Sólo si lo crees" 📝
- Yoga en una palabra: Inspiración.
- ¿Cómo te gustaría ser recordada?
Como una persona independiente.
- ¿Qué significa para ti ser libre?
Significa poder crecer, expresarse y progresar sin limitaciones.
- Al pensar en disciplina, ¿qué es lo primero que viene a tu mente?
Mi escuela de primaria.
- Si pudieras hablar con la niña que fuiste ¿qué consejo le darías?
Sé feliz: brinca, juega, ríe 💗
- ¿Qué título le pondrías a este capítulo en tu vida?
Crecimiento.
- ¿Qué te motiva a enseñar?
Tener la oportunidad de aprender de cada situación y persona, hasta de mi misma.
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- Un miedo: La soledad
- Un dolor: La separación
- Un defecto: Ser obsesiva
- Una virtud: Ser trabajadora
- Un libro: Lo que el viento se llevó #MargaretMitchell 📚
- Un #yogui que te inspire: Mahatma Gandhi ✨
- Un mantra: Om Tryambakam
- Un sueño: Que todos podamos ser libres, crecer y progresar en la tierra donde nacimos
- Una creencia "rota": El no se puede
- Una comida: El arroz, hecho por mi mamá
- Un hábito: Dormir hasta tarde los fines de semana💤
- Una locura: Manejar una motocicleta de altas cilindradas
- Una lección: Nada dura para siempre
- Una ilusión difícil de diferenciar de la realidad: El dinero
- Un agradecimiento: A Dios a través de la vida misma
"Todo lo puedo, todo lo creo y todo lo merezco" 📝🙏
- Yoga en una palabra: Vida 💛
- ¿Cómo te gustaría ser recordado?
No lo he pensado, la percepción de cada ser humano es distinta con respecto a una persona.
- ¿Qué significa para ti ser libre?
Estar despierto para ver la realidad, tal y como es.
- Al pensar en disciplina, ¿qué es lo primero que viene a tu mente?
El sendero del #yoga 🔥
- Si pudieras hablar con el niño que fuiste, ¿qué consejo le darías?
No le diría nada, dejo todo tal y como ha sido.
- ¿Qué título le pondrías a este capítulo en tu vida?
Crecimiento.
- ¿Qué te motiva a enseñar?
Poder entregarle a otros una herramienta para vivir mejor, mostrar el camino para que lo recorran.
- Un miedo: Los grillos
- Un dolor: Cadera derecha
- Un defecto: Necio para comer
- Una virtud: La paciencia
- Un libro: El Arte de Vivir #WilliamHart 📚
- Un #yogui que te inspire: #Krishnamacharya ✨
- Un mantra: Maha Mrityunjaya
- Un sueño: Ser Feliz 🙃
- Una comida: El plátano en todas sus formas 🤤
- Un hábito: Limpiarme la lengua al despertar
- Una locura: En algún momento fue el fútbol, ya no tanto
- Una lección: Aprender a aceptar y agradecer
- Una ilusión difícil de diferenciar de la realidad: La libertad
- Un agradecimiento: Las enseñanzas brindadas por todos mis maestros de vida
"Es posible encontrar calma dentro del caos" 📝
- Yoga en una palabra: Equilibrio
- ¿Cómo te gustaría ser recordada?
Como alguien alegre 😁
- ¿Qué significa para ti ser libre?
Poder pensar y hacer lo que quiera, cuando quiera.
- Al pensar en disciplina, ¿qué es lo primero que viene a tu mente?
Pasión y dedicación🔥
- Si pudieras hablar con la niña que fuiste ¿qué consejo le darías?
¡Nunca crezcas!
- ¿Qué título le pondrías a este capítulo en tu vida?
Evolución
- ¿Qué te motiva a enseñar?
Me gusta mucho ayudar y el hecho de poder aportar herramientas a los demás para que encuentren paz interior, mientras sanan su cuerpo, para mi es gratificante 💗
- Un miedo: A la oscuridad 👀
- Un dolor: Despedirme
- Un defecto: Hablo mucho🗣️
- Una virtud: Ayudar a otros desinteresadamente
- Un libro: El Principito - Antoine de Saint-Exupéry 📚
- Un #yogui que te inspire: @yogabeyond
- Un mantra: Liberations #SnatamKaur
- Un sueño: Viajar por el mundo sin limitaciones (dinero, tiempo, visas)
- Una creencia "rota": Creer que solo hay una verdad
- Una comida: El chocolate en cualquier presentación 🍫
- Un hábito: Dormir con un antifaz y estirarme antes de pararme de la cama
- Una locura: Atreverme a hacer cosas que me generen mucho miedo
- Una lección: Confiar en el proceso✨
- Una ilusión difícil de diferenciar de la realidad: Creer tener el control ante cualquier situación 😏
- Un agradecimiento: El poder tener mis sentidos en tiempo presente
"Sé la energía que quieres atraer, todo se transforma” ♻️🔖
- Yoga en una palabra: Horizonte
- ¿Cómo te gustaría ser recordada?
Como una innovadora
- ¿Qué significa para ti ser libre?
Olvidar la opinión de los demás
- Al pensar en disciplina ¿qué es lo primero que viene a tu mente?
El teatro (también soy actriz) 🤩
- Si pudieras hablar con la niña que fuiste, ¿qué consejo le darías?
¡Abraza más a tus abuelos y a tus hermanos, diles cuánto los amas! 💛
- ¿Qué título le pondrías a este capítulo de tu vida?
Los 30 fabulosos
- ¿Qué te motiva a enseñar?
Ver cómo el yoga puede transformar para bien la vida de los demás es mi mayor orgullo y alegría; enseño para compartir las herramientas de la práctica que me ayudó a sanar y ver cómo cada alumno decide incluirlas en su camino de vida.
- Un miedo: A las puertas de los ascensores
- Un dolor: Cada despedida de mis afectos, hoy casi todos desperdigados por el mundo
- Un defecto: Soy desordenada🙃
- Una virtud: Me río fácil 😁
- Un libro: Los detectives salvajes #RobertoBolaño 📚
- Un #yogui que te inspire: @vishnu_yogaedgardo 🙏
- Un mantra: Om Mani Padme Hum✨
- Un sueño: Recorrer cada país de la antigua Ruta de la Seda (De India a Roma) 🤩
- Una creencia rota: "Debo sufrir" ¡No!, puedo elegir no hacerlo, puedo sentir mis emociones sin ser víctima de ellas
- Una comida: La árabe 🤤
- Un hábito: Leer antes de dormir
- Una locura: Haber cambiado la oficina por el mat
- Una lección: Todo empieza y se acaba
- Una ilusión difícil de diferenciar de la realidad: El enamoramiento 😂
- Un agradecimiento: A mis padres, por la vida 🙏
Una frase motivadora: "¡Esta es la última chaturanga!" 😂🔥
- Yoga en una palabra: Ecuanimidad
- ¿Cómo te gustaría ser recordada?
Como soy 🙏
- ¿Qué significa para ti ser libre?
Vivir sin prejuicios ni expectativas, sin rechazar ni aferrarse a nada. Ser y dejar ser.
- Al pensar en disciplina, ¿qué es lo primero que viene a tu mente?
Constancia, determinación🔥
- Si pudieras hablar con la niña que fuiste ¿qué consejo le darías?
Sigue expresándote 💟
- ¿Qué título le pondrías a este capítulo en tu vida?
El cultivo y la cosecha
- ¿Qué te motiva a enseñar?
Principalmente mi #dharma, el deber moral de hacer lo que siento que me corresponde, de acuerdo a las capacidades que Dios me ha dado y las oportunidades que he tenido en mi vida, pero además ver el progreso y satisfacción de mis alumnos después de su práctica me llena el corazón y me impulsa a seguir adelante dando lo mejor 💓
- Un miedo: Una emoción
- Un dolor: Una sensación
- Un defecto: La sinceridad
- Una virtud: La sinceridad
- Un libro: Fábulas de yoga #MaríaCarlaJugo 📚
- Un #yogui que te inspire: @kalina71
- Un mantra: Om 🕉️
- Un sueño: Una shala en una montaña con vista al mar 😍
- Una creencia "rota": La vida es una 🤔No lo creo... Pero, todo lo que creo es subjetivo
- Una comida: La thai
- Un hábito: El cambio de rutina
- Una locura: Viajar en el tiempo
- Una lección: Nada es permanente, todo pasa, todo fluye✨
- Una ilusión difícil de diferenciar de la realidad: Yo soy María Carla 🙈
- Un agradecimiento: A Dios por guiarme en el camino
"Siempre escucha la voz del corazón que habla bajito pero nunca miente" 😉🔖
- Yoga en una palabra: Autoconocimiento
- ¿Cómo te gustaría ser recordada?
Como aquella que, sin importar las circunstancias, entregó sus dones al mundo para generar un cambio positivo en la sociedad.
- ¿Qué significa para ti ser libre?
Poder vivir bajo mis propios términos.
- Al pensar en disciplina, ¿qué viene a tu mente?
Acción. Al accionar la disciplina fluye 🔥
- Si pudieras hablar con la niña que fuiste ¿qué consejo le darías?
Confía. No tengas miedo, y si te da miedo hazlo con miedo, pero ¡HAZLO! 💖
- ¿Qué título le pondrías a este capítulo en tu vida?
La Alquimia.
- ¿Qué te motiva a enseñar?
Saber que puedo, desde mi experiencia, ayudar a otros en su camino.
- Un miedo: Estar muerta en vida
- Un dolor: Las pérdidas
- Un defecto: La pereza
- Una virtud: Persistencia
- Un libro: Los ciclos del alma #SharonMKoening 📚
- Un #yogui que te inspire: @yoga_girl 🤩
- Un mantra: Gayatri Mantra 💫
- Un sueño: Viajar por el mundo 🌎
- Una creencia "rota": No eres suficiente
- Una comida: Sushi 🍱
- Un hábito: Agradecer 🙏
- Una locura: Bailar donde sea💃🏻
- Una lección: Nada es permanente, todo cambia y se transforma 💫
- Una ilusión difícil de diferenciar de la realidad: El Yo
- Un agradecimiento: Mi historia de vida
"Que cada momento sea para agradecer, porque mientras seamos agradecidos, nada nos falta" 📌
- Yoga en una palabra: Autoconocimiento
- ¿Cómo te gustaría ser recordada?
Como alguien auténtica y libre.
- ¿Qué significa para ti ser libre?
Despojarse de las creencias limitantes
- Al pensar en disciplina, ¿qué es lo primero que viene a tu mente?
Hábitos y fuerza interna 🙃
- Si pudieras hablar con la niña que fuiste, ¿qué consejo le darías?
Todo está bien y siempre lo estará 💓
- ¿Qué título le pondrías a este capítulo en tu vida?
Un nuevo comienzo 💫
- ¿Qué te motiva a enseñar?
Soy feliz haciéndolo.
- Un miedo: A las alturas
- Un dolor: Las pérdidas de seres queridos
- Un defecto: Llegar tarde
- Una virtud: La empatía
- Un libro: El arte de amar #ErichFromm 📚
- Un #yogui que te inspire: #Sadhguru
- Un mantra: Moola mantra
- Un sueño: Vivir a la orilla de la playa
- Una creencia "rota": Dios está por allá arriba evaluando duramente todo lo que hago 🙃
- Una comida: La lechuga
- Un hábito: El agradecimiento 🙏
- Una locura: Vivir sin alegría
- Una lección: Lo único permanente es el cambio
- Una ilusión difícil de diferenciar de la realidad: Lo que pertenece a mi y lo que es del otro
- Un agradecimiento: A la #Oneness porque sus enseñanzas fueron el pilar de lo que soy hoy día
"Todo pasa y todo cambia, esto también pasará" 📌🙏
- Yoga en una palabra: Evolución
- ¿Cómo te gustaría ser recordada?
Como alguien que fue feliz.
- ¿Qué significa para ti ser libre?
Estar en paz.
- Al pensar en disciplina, ¿qué es lo primero que viene a tu mente?
La constancia y el cambio permanente 💫
- Si pudieras hablar con la niña que fuiste, ¿qué consejo le darías?
Lo estás haciendo bien; no seas tan dura contigo 💗
- ¿Qué título le pondrías a este capítulo en tu vida?
Viviendo mis sueños.
- ¿Qué te motiva a enseñar?
Cada vez que enseño aprendo y aprender es para mi, un beneficio que no tiene precio.
- Un miedo: El miedo inconsciente
- Un dolor: Mi familia y amigos que están lejos
- Un defecto: Procrastinar
- Una virtud: Tener buen sentido del humor
- Un libro: Yug Yoga Yoghismo 📚
- Un #yogui que te inspire: @adrian.marcelli
- Un mantra: Yo soy
- Un sueño: Hacer realidad los sueños de quienes me rodean
- Una creencia "rota": No se puede tener todo en esta vida
- Una comida: Chocolate 🍫
- Un hábito: Oil pulling
- Una locura: Mi vida 😂❤
- Una lección: Todo es impermanente
- Un agradecimiento: Haber conocido una práctica que me llevó a un estado que trabajo cada día, a cada instante
"Tomar responsabilidad de tus acciones es una forma de alimentar tu poder" 📌🙏
- Yoga en una palabra: Consciencia
- ¿Cómo te gustaría ser recordada?
Coherente, auténtica.
- ¿Qué significa para ti ser libre?
Compromiso con mi ser.
- Al pensar en disciplina, ¿qué es lo primero que viene a tu mente?
Yoga🔥
- Si pudieras hablar con la niña que fuiste, ¿qué consejo le darías?
Sigue tu intuición y lo que el cuerpo te dice.
- ¿Qué título le pondrías a este capítulo en tu vida?
Renacimiento.
- ¿Qué te motiva a enseñar?
Transmitir y expandir la tecnología que me sanó, la que me concilió de manera plena con esta vida.
- Un miedo: La indiferencia
- Un dolor: Hombro derecho
- Un defecto: Todavía desconfío de mí
- Una virtud: Sigo mis valores
- Un libro: I Ching 📚
- Un #yogui que te inspire: #Jesús y #YoguiBhajan 💫
- Un mantra: Mul Mantra
- Un sueño: Dedicarme a Sat Namrasayan
- Una creencia "rota": Ser próspero económicamente es malo
- Una comida: La sazón y variedad de especies
- Un hábito: Sadhana 🔥
- Una locura: Hacer lo que los otros no esperan
- Una lección: Humildad
- Una ilusión difícil de diferenciar de la realidad: Dios en todo
- Un agradecimiento: A todos mis maestros de vida y en especial a mi hijo
"Sosténte, ten certeza y confía" 📌🙏
- Yoga en una palabra: Poesía. Si bien entendemos por «poesía» como género literario, la palabra expresa ‘acción, creación, composición, fabricación, dar a luz’.
- ¿Qué significa para ti ser libre?
Ser versátil, adaptable y capaz, en los diferentes contextos de la existencia.
- Al pensar en disciplina, ¿qué es lo primero que viene a tu mente?
El mundo marcial y la vida castrense. La disciplina a secas no es algo que tenga en muy alta estima.
- Si pudieras hablar con el niño que fuiste, ¿qué consejo le darías?
Le pediría confiar más en él y que aprenda a perdonar con rapidez. Le rogaría no pasar tantas horas frente a la pantalla, que salga a jugar y a compartir.
- ¿Qué titulo le pondrías a este capitulo en tu vida?
Larga noche en el jardín.
- ¿Qué te motiva a enseñar?
Los dolores y lesiones que he padecido y padezco; me hacen enseñar desde una perspectiva terapéutica, sanadora. Encuentro inspiración en la naturaleza y en el arte o la poesía; conllevan a la observación, investigación y creación, actividades que alimentan nuestra atención y fertilidad interior.
- Un miedo: A la inmovilidad y a la pérdida de facultades
- Un dolor: No sentir ni un poquito de amor 💔
- Un defecto: Temperamental en ocasiones
- Una virtud: Cierto escepticismo
- Un libro: Temor y temblor #SørenKierkegaard 📚
- Un #yogui que te inspire: La calidez de Lino Miele aún me conmueve 💫
- Un mantra: El sonido del ventilador
- Un sueño: La montaña más el mar
- Una creencia “rota”: Que ejecutar posturas es hacer #yoga
- Una comida: Las vainitas de @casamagedda
- Un hábito: Estudiar
- Una locura: El dogmatismo en el yoga y en cualquier otro contexto
- Una lección: La demora es importante
- Una ilusión difícil de diferenciar de la realidad: “Todo”, cuando estamos raptados por la tristeza, la ira
- Un agradecimiento: A mi familia, siempre
"There’s joy in repetition” #Prince (Hay alegría en la repetición) 📌🙏
- Yoga en una palabra: Conexión
- ¿Cómo te gustaría ser recordada?
Como una persona honesta, leal y competente.
- ¿Qué significa para ti ser libre?
Vivir y dejar vivir 🙏💫
- Al pensar en disciplina, ¿qué es lo primero que viene a tu mente?
La distancia que existe entre los sueños y la realidad🔥
- Si pudieras hablar con la niña que fuiste, ¿qué consejo le darías?
Que tu mayor y más grande prioridad seas tú, ámate mucho
- ¿Qué título le pondrías a este capítulo en tu vida?
Evolución y crecimiento.
- ¿Qué te motiva a enseñar?
Saber que puedo ser una herramienta para que los demás aprendan a conectarse con su verdadera esencia; a tener conciencia de su cuerpo, respiración, emociones, pensamientos... y ver cómo eso les produce beneficios.
- Un miedo: Perder mi paz y autocontrol
- Un dolor: Las despedidas
- Un defecto: Escuchar más al cerebro que al corazón
- Una virtud: Fortaleza
- Un libro: El Principito de Antoine De Saint Exupéry y El Poder del Ahora #EckhartTolle 📚
- Un #yogui que te inspire: Todos los entregados a su #sadhana 😀
- Un mantra: Aham Prema
- Un sueño: Ver a mi país libre de opresión, fértil, reconstruido, feliz y lleno de amor
- Una creencia "rota": La religión que me inculcaron desde pequeña
- Una comida: Pasta, siempre 🍝
- Un hábito: Agradecer antes de dormir y al levantarme 💫
- Una locura: La vida es una maravillosa locura 🤪
- Una lección: Honestidad ante todo, porque entre cielo y tierra no hay nada oculto
- Una ilusión difícil de diferenciar de la realidad: El Yo
- Un agradecimiento: Cada experiencia que me ha enseñado a crecer ante la adversidad y al #silencio porque es mi maestro
"No quieras para nadie lo que no quieras para ti, vive y deja vivir, disfruta y sé feliz" 📌🙏
- Yoga en una palabra: Unión
- ¿Cómo te gustaría ser recordada?
Como alguien libre, guiada por la verdad, apasionada y amorosa.
- ¿Qué significa para ti ser libre?
Vivir tu verdad, ser fiel a ti misma, creer en ti, ser compasiva y amorosa.
- Al pensar en disciplina, ¿qué es lo primero que viene a tu mente? Constancia, práctica, ensayo y error🔥💫
- Si pudieras hablar con la niña que fuiste, ¿qué consejo le darías?
Que la amo, que nada es personal, que todo sucede para su evolución. Que todo pasa, que es perfecta tal y como es. Que no está sola y que se ame mucho ❤️
- ¿Qué título le pondrías a este capítulo en tu vida?
Consciencia, aceptación y servicio.
- ¿Qué te motiva a enseñar?
Mi propia evolución. La guía de mis maestros y de todo aquel que me ha apoyado en este camino.
- Un miedo: Al fracaso y las cucarachas 🤪
- Un dolor: Extrañar a mi familia al mudarme de país
- Un defecto: A veces puedo ser poco flexible en mis rutinas o hábitos🙈
- Una virtud: La perseverancia
- Un libro: El poder está dentro de ti #LouiseHay 📚
- Un #yogui que te inspire: @kinoyoga ✨
- Un mantra: Lokah Samastah Sukhino Bhavantu 💗
- Un sueño: Viajar por el mundo estudiando y enseñando la práctica y filosofía del #yoga 🌎
- Una creencia "rota": Que la vulnerabilidad y expresar mis emociones son signos de debilidad, ahora lo veo como fortaleza y liberación 💪
- Una comida: Sushi 🍣
- Un hábito: Tomar café a diario alegra mi corazón ☕
- Una locura: Ser una planning lover y terminar creando un emprendimiento de agendas
- Una lección: Rendirme, sentir y aceptar las situaciones que no puedo controlar, es como he podido transmutarlas 🙃
- Una ilusión difícil de diferenciar de la realidad: El ego
- Un agradecimiento: A mi cuerpo por lo que puede hacer, los lugares a los que me lleva, respirar y moverse 🙌
"Sigue tu felicidad y el Universo abrirá puertas donde solo habían paredes #JosephCampbell" 🙏📌
- Yoga en una palabra: Autoconocimiento
- ¿Cómo te gustaría ser recordada?
Como una persona íntegra y en búsqueda siempre de ser mejor ser humano.
- ¿Qué significa para ti ser libre?
La capacidad de moverme a donde deseo.
- Al pensar en disciplina, ¿qué es lo primero que viene a tu mente?
Hace unos años, en algo muy aburrido. En este momento, lo siento como la forma indispensable para poder evolucionar 🙌🔥
- Si pudieras hablar con la niña que fuiste, ¿qué le dirías?
Que fuese menos estricta consigo misma, menos tímida y que se divierta más 😬💗
- ¿Qué título le pondrías a este capítulo en tu vida?
Descubriendo mi Dharma.
- ¿Qué te motiva a enseñar?
Compartir mi experiencia, lo que he me han enseñado personas maravillosas en mi camino... Y la posibilidad de que ellos también lo enseñen.
- Un miedo: A las turbulencias en los aviones
- Un dolor: Mi hombro izquierdo
- Un defecto: El perfeccionismo
- Una virtud: La empatía 💗
- Un libro: Mujeres que Corren con los Lobos #ClarissaPinkolaEstés 📚
- Un #yogui que te inspire: María Magdalena Villavicencio y Maury Ramirez @yogaensintesisccs
- Un mantra: Gayatri Mantra 💫
- Un sueño: Viajar por el mundo 🌎
- Una creencia "rota": La religión
- Una comida: No tengo una favorita, me gusta la comida en general 🤣
- Un hábito: La lectura 📖
- Una locura: Dejar mi carrera y comenzar otra diametralmente opuesta
- Una lección: Estar atenta de lo que hablo, cómo y a quién se lo digo
- Una ilusión difícil de diferenciar de la realidad: Las proyecciones
- Un agradecimiento: A la divinidad y a mi madre por todo su amor ✨
"Todo va salir bien" 📌🙏
- Yoga en una palabra: Plenitud.
- ¿Cómo te gustaría ser recordada?
Como una persona que fue feliz porque hizo lo que dictó su corazón
- ¿Qué significa para ti ser libre?
Estar en comunión con Dios y el entorno; seguir al instinto y vivir sin juicios.
- Al pensar en disciplina, ¿qué es lo primero que viene a tu mente?
Muladhara, determinación, compromiso... y ganas de hacerlo🔥
- Si pudieras hablar con la niña que fuiste, ¿qué le dirías?
Que no sabe en la maravillosa niña grande en que logró convertirse. Que no preste atención a las inseguridades y siga haciendo lo que le gusta 💖
- ¿Qué título le pondrías a este capítulo en tu vida?
Transformación 💫
- ¿Qué te motiva a enseñar?
La cara de las personas cuando confío en que pueden hacer algo. El límite la mayoría de las veces es mental 🙃
- Un miedo: Hacer #HandToHand
- Un dolor: Las despedidas
- Un defecto: Dormilona
- Una virtud: Cariñosa
- Un libro: La historia sin fin #MichaelEnde 📚
- Un #yogui que te inspire: @yogabeyond y @maha_yoga_flow
- Un mantra: Om Gan Ganapataye Namaha 🐘
- Un sueño: Tener mi propio estudio de #yoga con Roger
- Una creencia "rota": Por ser gordita no puedo hacer cosas cool
- Una comida: Sushi (Me declaro sushitariana) 🍣
- Un hábito: Protector solar en la cara todas las mañanas
- Una locura: Ir bajo un aguacero brincando de charco en charco, de la mano con @doctor108yoga 🙃
- Una lección: Fe. Tener la seguridad de que todo va a estar bien 🙏
- Una ilusión difícil de diferenciar de la realidad: Una verdad
- Un agradecimiento: A Colombia por ser parte de la conexión
"El cielo no es el límite" 📌🙏
- Yoga en una palabra: Consciencia
- ¿Cómo te gustaría ser recordado?
El iniciador de una visión distinta de la vida.
- ¿Qué significa para ti ser libre?
Sentir paz.
- Al pensar en disciplina, ¿qué es lo primero que viene a tu mente?
Coherencia.
- Si pudieras hablar con el niño que fuiste, ¿qué le dirías?
Todo es un juego.
- ¿Qué título le pondrías a este capítulo en tu vida?
Redescubrimiento.
- ¿Qué te motiva a enseñar?
El poder observar más y reaccionar menos, es posible.
- Un miedo: Olvidarme de mí
- Un dolor: El descuido
- Un defecto: Pensar mucho
- Una virtud: Sentir
- Un libro: La casa de los espíritus #IsabelAllende 📚
- Un #yogui que te inspire: #YogiBhajan ✨
- Un mantra: Wahe Gurú 💫
- Un sueño: Todas las naciones unidas
- Una creencia "rota": Que todo es estático
- Una comida: Pizza 🍕
- Un hábito: Pranayama
- Una locura: Lanzarme al vacío
- Una lección: El silencio 🤫
- Un agradecimiento: Al todo
"Todo está bien" 📌🙏
- Yoga en una palabra: Conexión
- ¿Cómo te gustaría ser recordada?
Por ser verdadera.
- ¿Qué significa para ti ser libre?
Elegir siempre mi bienestar, elegir estar en mi centro 💗
- Al pensar en disciplina, ¿qué es lo primero que viene a tu mente?
Muchas lecciones y bastante paciencia.
- Si pudieras hablar con la niña que fuiste, ¿qué consejo le darías?
Todo va estar bien, no pierdas el contacto con la imaginación y la creatividad
- ¿Qué título le pondrías a este capítulo en tu vida?
Construirme desde mi verdad.
- ¿Qué te motiva a enseñar?
Compartir los beneficios de la práctica para encontrar el bienestar adentro 💫
- Un miedo: La muerte de mis seres queridos
- Un dolor: Aprender a soltar 🙌
- Un defecto: La flojera
- Una virtud: La paciencia
- Un libro: Demian #HermannHesse 📚
- Un #yogui que te inspire: Mi maestra @tita.com.ve
- Un mantra: aad gureh nameh ✨
- Un sueño: Vivir de lo que hace latir mi corazón
- Una creencia "rota": La muerte es mala e injusta
Una comida: Lentejas en todas sus variantes 🤤
- Un hábito: Pranayama en la mañana
- Una locura: Cantar inventando letras locas 🗣️
- Una lección: El misterio del corazón
- Una ilusión difícil de diferenciar de la realidad: Lo que yo escucho/veo/percibo no es lo que el otro escucha/ve/percibe. La ilusión de la palabra 🙃
- Un agradecimiento: A La Divinidad por bendecirme con mi existencia
"Una frase que me motiva es: Yo soy"
- Yoga en una palabra: Unión
- ¿Cómo te gustaría ser recordada?
Bromeando o siendo sarcástica.
- ¿Qué significa para ti ser libre?
Poder elegir y no aferrarme.
- Al pensar en disciplina, ¿qué es lo primero que viene a tu mente?
#AshtangaYoga 🙌🔥
- Si pudieras hablar con la niña que fuiste, ¿qué consejo le darías?
Nunca dejes de soñar 💗
- ¿Qué título le pondrías a este capítulo en tu vida?
Retándome a evolucionar 💫
- ¿Qué te motiva a enseñar?
La capacidad de facilitar el encuentro con el Ser.
- Un miedo: Hablar en público
- Un dolor: El de la cervical 😂
- Un defecto: Perfeccionismo
- Una virtud: Paciencia
- Un libro: Big Magic #ElizabethGilbert 📚
- Un #yogui que te inspire: Dharma Mittra
- Un mantra: Om Namah Shivaya 💙
- Un sueño: Que mi negocio sea sustentable y pueda proveer a mi familia y a otras familias
- Una creencia "rota": "Si lo cuentas, no se cumple” 🙃
- Una comida: Palak Paneer
- Un hábito: Levantarme y tomar café negro☕
- Una locura: Venirme sola a vivir a Nueva York🗽
- Una lección: “Hasta donde arrope la cobija”
- Una ilusión difícil de diferenciar de la realidad: El amor
- Un agradecimiento: A mi madre, por ser mis cimientos ✨
"Imagina a dónde quieres llegar, ahora crea un plan y, donde sea que estés, empieza el camino" 📌🙏
- ¿Cómo te gustaría ser recordado?
Como una hombre que sembró, con amor, una semilla para un nuevo estado de consciencia de la humanidad.
- ¿Qué significa para ti ser libre?
Poder mirar hacia adentro, sin juicio ni prejuicio.
- Al pensar en disciplina, ¿qué es lo primero que viene a tu mente?
Mi #sadhana, que es mi compromiso conmigo, con lo que soy, con el camino que elegí 🔥
- Si pudieras hablar con el niño que fuiste, ¿qué consejo le darías?
No dejes de ver, de escuchar, de sentir y de jugar.
- ¿Qué título le pondrías a este capítulo de tu vida?
Viaje al retorno de mi ser 💫
- ¿Qué te motiva a enseñar?
Ver a mis alumnos salir sonriendo de clase 😬
- Un miedo: Las arañas
- Un dolor: Salir de una clase "suavecita" de @rasdharamkaur
- Un defecto: Terquedad
- Una virtud: Integridad
- Un libro: Conócete a ti mismo. Fisiología, Fixiognosia y Etnología del Universo #JoaquinTrincado 📚
- Un #yogui que te inspire: Siri Singh Sahib
- Un mantra: Ek ong kar sat guru prasad, sat guru prasad ek ong kar ✨
- Un sueño: La humanidad consciente 🙏
- Una creencia rota: "No se puede"
- Una comida: La salsa para pasta de la primera dama de mi casa 🍝
- Un hábito: La lectura
- Una locura: El chocolate negro con sal marina
- Una lección: Mi papá me enseñó a amarrarme los zapatos y el nudo de la corbata al revés
- Un agradecimiento: Al Sikh Dharma 💖
“Una actitud positiva corresponde a una mente que nunca desespera, nunca se da por vencida y rechaza ser disminuída por las adversidades. En situaciones de miedo o de dolor manténte consciente, centrado y cumple con tus obligaciones que Dios no fallará en cumplir las suyas. Chardi Kala" 🙏📌