6to Chakra: Ajna
Conocido como el Tercer Ojo; está ubicado en el entrecejo y está relacionado con la capacidad de liberarnos de limitaciones autoimpuestas y ver el contexto más amplio y verdadero de la vida.
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En armonía, se está más abierto a la percepción psíquica y al sentido de la intuición, que se desarrolla más rápido. Pero desequilibrado, se generan mareos, inestabilidad endocrina, migrañas, sinusitis o mala visión; confusión mental, insomnio, arrogancia intelectual, alucinaciones o desconexión de la realidad.
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Ajna: conocimiento
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Elemento: mente
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Color: azul índigo
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Simbolismo: más allá de los elementos físicos
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Mantra: OM
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Edad de desarrollo: adolescencia
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Sentido: intuición
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Partes del cuerpo: frente y entrecejo
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Emociones positivas: raciocinio, imaginación disciplinada
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Emociones negativas: superioridad moral, paranoia, cinismo, ansiedad, negación de la realidad
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Actividad principal: pensamiento
Posturas de Yoga
Las posturas están enfocadas a ayudarnos a apartar el Ego para despertar la consciencia, al verdadero Ser; y conectarnos con la intuición… que es la que nos guiará a alcanzar el máximo potencial, a profundizar en la razón de nuestra existencia.
Adho Mukha Svanasana
(Postura del Perro Hacia Abajo)
Tittibhasana
(Postura de la Luciérnaga)
Balasana
(Postura del Niño)
Supta Matsyendrasana
(Postura de Torsión de Columna Supina)
Anjaneyasana
(Postura de la Luna Creciente)
